김미경의 딥마인드 리뷰 줄거리 독서 🧠✨

 

안녕하세요, 오늘 소개할 책은 바로 김미경의 딥마인드입니다. 🔥
김미경 강사의 새로운 자기계발서로, 내면의 성장과 삶의 주도권을 되찾는 방법을 다루고 있습니다. 특히 번아웃이나 공허감을 느끼는 분들에게 큰 울림을 줄 수 있는 책이라고 해요. 함께 살펴볼까요? 😊

김미경의 딥마인드

---

잇마인드 vs 딥마인드

책의 핵심 개념은 두 가지 마인드셋, 잇마인드와 딥마인드를 비교하며 시작됩니다.

• 잇마인드(It-Mind)
  외적인 성과에 집착하며 두려움과 부러움으로 스스로를 채찍질하는 엔진입니다. 타인과 비교하며 성취를 쫓는 에너지로, 우리를 끊임없이 달리게 하지만 종종 지치게 하죠.
• 딥마인드(Deep-Mind)
  내면의 에너지를 깨우는 마인드로, 자신을 주체로 하는 성장의 원동력입니다. 감사와 칭찬, 자기 성찰을 통해 자존감을 강화하고 진정한 행복을 추구합니다.

🔑 이 책은 잇마인드에서 딥마인드로의 전환을 돕는 구체적인 방법을 제시합니다.
다이어리 활용법, 자신을 칭찬하는 방법 등 작은 실천으로도 삶의 질을 바꿀 수 있다는 메시지가 인상적이에요.

 

---

BOD 루틴: 실행력을 높이는 비법

책에서 제안하는 또 다른 중요한 개념은 BOD 루틴입니다.
이는 목표를 세우고 이를 실행으로 옮기는 하루의 플랜을 구체화하는 방법인데요. 단순한 계획이 아니라, 자신의 내면을 돌아보며 꾸준히 실천하는 방식을 강조합니다.

---

이 책이 필요한 이유

딥마인드는 번아웃 시대에 꼭 필요한 책입니다. 단순히 성취를 위한 동기부여를 넘어, 삶을 돌아보고 진정한 행복을 추구하게 도와주죠. 특히, 자신의 가치를 잃어버리고 있는 것 같은 순간에 내적 엔진을 강화할 수 있는 큰 도움을 줍니다.

❝ 나를 움직이는 엔진은 잇마인드인가, 딥마인드인가? ❞
이 질문에 대한 답을 찾고 싶은 분이라면, 꼭 한번 읽어보시길 추천합니다.

 

---

개인적인 감상 💬

책을 읽으며 나도 모르게 잇마인드에 갇혀 살고 있지 않았나 돌아보게 되었어요. 💭 삶의 방향을 바꾸고 싶다면, 이 책은 좋은 가이드가 되어줄 거라 믿습니다. 특히 매일 자신을 칭찬하는 습관은 간단하지만 강력한 변화의 시작이 될 수 있어요.

📖 더 자세한 내용은 아래에서 확인해보세요!
김미경의 딥마인드 구매하기
다른 독자들의 리뷰 보기

오늘도 내면의 힘을 키우는 하루 되세요! 🌟

반응형

---

 

✨ "서랍에 저녁을 넣어 두었다" - 책 리뷰 ✨

 

🌟 '일의 감각' 책 리뷰 🌟