반응형 한강 도서 추천1 🧠 부정적 감정을 다스리는 최고의 뇌 사용법? 『마음의 기술』 리뷰 안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 감정 조절과 뇌 과학에 관심 있는 분들을 위한 책,**『마음의 기술』(안-엘렌 클레르, 뱅상 트리부 지음)**을 소개해 드릴게요!뇌의 기능을 활용해 부정적인 감정을 다스리고 삶의 주도권을 되찾는 법을 알려주는 책이라 흥미로웠어요.그럼 함께 살펴볼까요? 👀📖 책 한눈에 보기제목: 마음의 기술저자: 안-엘렌 클레르, 뱅상 트리부주제: 신경과학, 심리학, 감정 조절 기술포인트: 뇌의 가소성을 활용해 부정적인 감정을 긍정적인 방향으로 변화시키는 방법➡️ 책 구매하러 가기 📌 핵심 내용 요약1. 뇌는 변할 수 있다! 🧠저자들은 **뇌의 가소성(plasticity)**이라는 개념을 강조해요.뇌는 새로운 경험과 훈련을 통해 바뀔 수 있다는 건데요,이를 통해 부정적인.. 2024. 12. 22. 이전 1 다음 반응형
